三田市 ウッディタウン中央駅より徒歩1分ウッディタウンセンチュリープラザメディカルモール内の皮膚科・アレルギー科の佐藤皮膚科です。

乾燥肌(ドライスキン、皮脂欠乏症)

病因・病態

皮膚が乾燥して、カサカサになる状態です。かゆみを伴うことも多いです。すねや腰がひどくなる人が多いようです。乾燥肌は、アレルギー体質とならんで、アトピー性皮膚炎の病態に深く関与することが知られています。

1つ目は、加齢によるものです。皮膚の老化により肌の水分量は徐々に減少していってしまいます。

2つ目は入浴方法にあります。入浴時にナイロンタオルなどで体をゴシゴシ洗うと、汚れも取れますが、皮膚を乾燥から守っている皮脂も流れていってしまいます。長風呂したり熱いお湯に浸かったりすることも、皮脂が失われる原因になります。

3つ目は肌質です。アトピー性皮膚炎の患者さんは、もともと乾燥しやすい肌をもっています。アトピー性皮膚炎の患者さんは、乾燥から肌を守るセラミドという物質がうまく作れないことが近年の研究で明らかになっています。

4つ目は季節による影響です。冬場は夏場と比べて雨も少なく空気が乾燥します。さらにエアコンなどで部屋を暖めることで、さらに空気は乾燥します。空気の乾燥は肌の乾燥にもつながるため、冬場は乾燥肌の患者さんがとても多くなります。

気をつけること

入浴時には、石けんの泡で手を使って体を洗いましょう。

皮膚を乾燥から守る皮脂を洗い流さないようにすることが重要です。普段からゴシゴシ洗う方には物足りないかもしれませんが、落とすべき汚れは手で洗うことで十分落とせます。

また空気の乾燥を防ぐために、冬場は洗濯物を部屋に干したり、加湿器を設置したりすると良い場合があります。


かゆいからといって、皮膚を掻くのはおすすめできません。掻くことで皮膚に傷がつき、皮膚の水分が余計に蒸発するからです。かゆみ止めの塗り薬を普段から塗っておきましょう。


乾燥肌の予防として、皮膚に水分が少ないことから、水分をたくさん飲もうとする考えは間違いです。また皮膚に脂が足らないから、脂っこいものをたくさん摂ろうとする考え方も間違いです。

皮膚にはバランスの取れた食事が大切です。

治療

しっかり保湿剤を外用することが重要です。お風呂上がりの、まだ皮膚がしっとりしている時に塗ると効果が上がります。かゆみが強い場合はステロイド外用剤やかゆみ止めの内服も一緒に使うこともあります。

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